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软件优势

1、练习的解释非常到位，这使得练习更容易。

2、每一个动作都可以被记录下来，这样就可以看到动作的过程;

3、运动不需要任何设备，使它在任何时候都更容易开始。

功能支持

1、为不同用户提供分级锻炼计划目标;

2、所有运动都是无需任何健身器材的自重训练;

3、专业科学的健身指导，详细的演示和学习更容易;

4、你可以实时记录你的锻炼记录并查看它们。

基本信息

通过科学的自重锻炼训练，有效燃烧脂肪，通过坚持不懈的训练，达到锻炼计划的目标，享受将有助于你有效减肥和减肥。