运动健康app是一款运动健康监测类软件，软件通过绑定穿戴设备，监测用户的身体情况，例如心跳，睡眠，运动等来发现用户身体里可能存在的，问题，进行对应的分析报告，为用户进行身体健康监测调整，帮助用户保持更健康的体魄。

运动健康软件app作用

1. 配合华为/荣耀智能穿戴设备，准确监测不同睡眠阶段(浅睡、深睡、快速眼动和清醒)，提供科学的睡眠质量评估和改善建议，助你睡的更香。

2. 摆脱时间地点与器械的限制，随时随地徒手健身

精心设计“减脂塑型、跑步热身、办公室拉伸”等训练课程，你“口袋”中的健身教练。

3. 走路、跑步、骑行运动记录

精准低功耗计步，跑步轨迹、心率、步频、配速等运动数据一目了然。

【运动健康特色】

1.运动监测，用户绑定设备运动，平台监测出实时的心跳，出汗数据，安排适合的运动量。

2.睡眠监测，用户睡眠时开启睡眠监测，平台监测睡眠心跳和呼噜声，调整更好的睡眠状态。

3.制定跑步训练计划，用户可以更健康的运动。

4.为用户量身制定瘦身课程，随时随地都可以运动。

【小编点评】

运动健康app通过对用户身体各项数据的实时监测，及时调整用户的运动计划，帮助用户更好的管理自己的身体，更好的运动瘦身，让运动更加有节制，让睡眠更加深度。