薄荷轻断食是根据全球风靡的间歇性断食法(Intermittent Fasting)而打造出的一款健康、实用、简洁、免费的轻断食减肥记录APP。超多的轻断食食谱计划推荐，同时支持热量查询、饮食记录、体重记录、喝水提醒等超多功能，帮助你快速实现减脂目标的同时，变得更自律，养成健康的生活方式!如果你尝试了很多种减肥方法都不奏效，或者遇到了平台期，不妨试试这种全球流行的减肥方法。

软件介绍

根据风靡全球的间歇性断食法(Intermittent Fasting)，我们为您量身定制打造出一款简单、实用的轻断食APP!加入我们一起重塑你的健康饮食习惯，开启属于你的美丽修行，一起变美变瘦吧!

软件亮点

1、包含现如今火爆全球热门饮食方案;

2、整体规划你的健康情况，轻松瘦身;

3、全程饮食搭配全过程都可以去进行指导;

4、身体状态跟踪去进行实时的查看。

软件特色

1、涵盖目前最火爆的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食。

2、每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然。

3、每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果。

4、详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食数据统计。

5、断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能，清楚的查看身体每天的变化。

6、自动计算BMI和体脂率，帮助你选择最优的断食方式。

软件优势

1、支持热量查询、饮食记录、体重记录、喝水提醒等超多功能。

2、规划你的健康状态，轻松瘦身。

3、帮助你快速实现减脂目标的同时，变得更自律，养成健康的生活方式。